Você conhece o poder da auto-estima?

 “Ter auto-estima elevada é importante. Pode significar o sucesso de uma vida inteira”. Quem nunca ouviu essa frase que atire a primeira pedra. Afinal, muito se ouve falar na auto-estima. Mas você sabe, realmente, o que isso significa?

Se olharmos de uma forma simplificada, podemos dizer que a auto-estima é o que sentimos em relação a nós mesmos. Quando essa “opinião” é positiva, significa que sabemos que as outras pessoas gostam da gente, que temos confiança para enfrentar desafios e até mesmo para encarar tarefas desconhecidas, criando as habilidades necessárias para executar tais funções. Mas, se ela é lá pra baixo, ou seja, negativa, passamos acreditar que não somos merecedores de coisas boas, que ninguém nos ama ou que é impossível fazer algo direito ou alcançar o sucesso. Essas crenças limitantes são verdadeiros empecilhos para a evolução de qualquer pessoa.

O fortalecimento da auto-estima começa na infância e cabe aos pais solidificá-la, para que essa pessoa, no futuro, tenha amor-próprio. Se tender para o lado negativo, a criança acha que não merece o amor de ninguém, porque não sabe fazer nada direito, podendo vir a se tornar excessivamente tímida e sem iniciativa.

Mas ajudar o seu filho a desenvolver uma auto-estima positiva não significa livrá-lo totalmente das críticas. O importante é saber como que se deve repreender. O conselho que eu dou, e que certamente boa parte dos especialistas também sugere, é que a crítica deve ser focada sempre no comportamento e nunca na própria criança. Explico: Pense no seu trabalho. Você faz uma apresentação em PowerPoint, se empenha e acredita que deu o seu melhor. Mas o seu chefe não gostou. O que você prefere ouvir, que é preguiçoso e desleixado ou que a apresentação poderia melhorar um pouco, aprofundando tópicos e trabalhando as cores que representam a logomarca da empresa? Com as crianças, o procedimento é o mesmo. Se derrubarem suco no sofá ou no chão, não diga que são desatenciosas ou atrapalhadas. Simplesmente basta dizer para tomarem cuidado da próxima vez. É uma forma simples e objetiva e ninguém fica chateado e muito menos humilhado. Outro ponto que também é fundamental: broncas e repreensões devem ser dadas sem platéia! Jamais critique seu filho na frente de outras pessoas.

E pais com auto-estima elevada? Será que esse comportamento positivo reflete nos filhos? Com certeza! Pai e mãe, sendo pessoas bem-resolvidas, cidadãos conscientes e profissionais que investem em suas potencialidades, tornam-se exemplos seguros para seus filhos.

 A Programação Neurolingüística (PNL) também pode ajudar nessa missão, porque a técnica ensina, entre muitas coisas, como é possível conduzir a vida de uma forma mais positiva, respeitando, inclusive, o jeito com que as pessoas enxergam o mundo. A PNL ajuda a melhorar a auto-estima, fornecendo o equilíbrio de que tanto necessitamos para nos conduzirmos no dia-a-dia. Além disso, a forma de pensar e agir muda, com a criação de um sistema de valores. Agindo de acordo com essas diretrizes, cria-se a disciplina para alcançarmos os nossos sonhos e desejos. Concretizados, somos felizes e a auto-estima torna-se positiva e lá para cima!

Marcia Dolores Rezende
Diretora Instituto Saber