Cérebro – Manual do Usuário com cinco lições da PNL

Cérebro – Manual do Usuário com cinco lições da PNL

Você já pensou que dentro da sua cabeça está o equipamento mais potente do seu corpo? Sim, o seu cérebro. Esse equipamento maravilhoso pode transformar a sua vida e você pode aprender como fazer isso através da Programação Neurolinguística, que tem como objetivo disponibilizar o mecanismo do seu cérebro para que você possa conduzir, ou seja, identificar as programações que realizamos e ter o melhor que sua mente pode oferecer.

O cérebro se programa o tempo todo, só que grande parte das pessoas não tem acesso a esse mecanismo e nem, tampouco, não sabe como modificá-lo. Tudo o que você faz e que tem o desejo de fazer de diferente, nada mais é do que uma programação aprendida. E a novidade é que sua neurologia tem uma capacidade de reaprender o tempo todo, principalmente esses “novos programas”

É certo de que o cérebro responde às experiências externas a partir das programações internas que desenvolve. Por exemplo, quando uma pessoa lhe olha de um jeito demorado e isso gera desconforto, como se fosse uma crítica possivelmente o seu mecanismo, em algum momento da sua vida, aprendeu que aquele olhar tem um significado de critica e você só está repetindo o que aprendeu. Se mudar essa postura, logo modificará o significado, que poderá ter outras respostas, como interesse, curiosidade, apreciação. Naturalmente, sua sensação será muito mais agradável.

Quando você modifica o significado de uma experiência do passado, o seu presente e futuro serão libertadores, pois existirão escolhas que trarão um novo comportamento, uma nova capacidade e quem sabe até novas crenças. O cérebro opta sempre pela melhor escolha. Então, oferecer muitas escolhas para uma experiência que antes tinha um significado traumático ou desagradável, é uma forma muito inteligente de programar e desfrutar melhor da vida.

Outra informação sobre a nossa neurologia, que faz toda a diferença, é que o futuro também funciona como uma programação. Se voltar sua atenção para construir um amanhã negro, com muitas catástrofes, naturalmente seu cérebro buscará realizar o que você pensou, pois acata isso como programação, e que é importante desenvolvê-la.

O oposto também irá funcionar. Caso você decida pensar no futuro de uma forma promissora, com as realizações que quer e com os sentimentos de prazer vinculados à experiência, sua neurologia irá ter esse dado como absoluto e fará de tudo para realizá-lo com determinação.

Lembre-se que sua mente tem a facilidade de concretizar o que você quiser. Então, comece a seleção, com carinho, das informações que a partir de agora deseja colocar em sua neurologia. Vale lembrar que nossa mente funciona a partir de estímulos que vêm dos canais sensoriais: Visual, Aditivo e Cinestésico (olfato,tato e paladar).

Vamos, agora, desenvolver cinco passos que facilitam a utilização promissora da nossa mente:

1-Lembre-se de falar o que você quer

O seu cérebro irá realizar o que você fala. A palavra tem grande poder pelo simples fato que para compreender a palavra, a neurologia concretiza. Quando falo a palavra carro, a mente constrói um carro, sem que haja um pedido formal. É natural e automático.

Então, quando você fala que não quer ter dor de cabeça, o seu cérebro irá dirigir toda a atenção para a dor, ao passo que se você diz que quer ter uma sensação de leveza na cabeça, a sua mente já está direcionada para o seu objetivo.

2.Construa imagens que o aproximem do seus objetivos

O seu cérebro tem a agilidade e criatividade que você quiser. Sim, basta construir imagens que o motivem. Como seria levantar e já imaginar como você quer o seu dia?

Isso mesmo, construa o seu dia antes de sair de casa, através de imagens que representem o seu estado interno ideal para viver bem um dia.

Quando treina sua mente para isso, essa habilidade fica cada vez mais no automático, e torna sua vida uma experiência melhor.

3.Imagine o passado distante e fique com o aprendizado

Saber construir uma nova realidade requer um desprendimento em relação ao que passou e, principalmente, às experiências que geraram desgastes. Então, agora, imagine que o seu passado será apreciado, para que o aprendizado útil fique com você no presente.

Marcia Dolores Rezende - Diretora do Instituto Saber